Nuestra rutina varía un poquito porque de
nuevo, o como siempre lo más importante es estar alerta de la circulación de la
sangre. Mover mucho las piernas, los dedos de los pies y los automasajes.
Procurar que estén siempre calientes. Los sofocos son aparte, o son hormonales...
La alimentación es básica cuando hay un
cambio de estación. Hay que potenciar el pescado azul, el atún, las espinacas y
sobre todo la fruta.
Me recomendaron que tomara jalea real hasta
que llegue la vacuna de la gripe, pero al ir a comprarla descubrí el PROPÓLEO
porque no había jalea.
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En los humanos sirve Para
Defensa antimicrobiana y antiviral: Ayuda
a combatir agentes patógenos, siendo un recurso popular para aliviar afecciones
respiratorias, resfriados y problemas de garganta.
Apoya
al sistema inmunológico al estimular las
defensas naturales del cuerpo, ideal durante los cambios de estación o épocas
de frío.
Es igual y me gustó eso de que es el
cemento de las abejas. Y ahí es donde se ve que sigo siendo más bruta que un
arado. 😁✌
He empezado a tomarlo tres veces al día.
10 gotas diluidas en agua, pero esto tan solo es temporal, tres o cuatro
semanas y luego hacer un descanso de un mes mínimo.
Y tal vez lo más importante sea vigilar
nuestra sonrisa.
Huir de la gente tóxica,
del mal rollo. Porque los buenos ratos hay que buscarlos, solo los malos llegan
solos.
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