Viviendo con una ataxia de Friedreich desde hace más de tres décadas

jueves, 16 de abril de 2026

Estar lo mejor posible y pensar cuanto menos

Sigo escribiendo. 

Cuando me dejan la jueza - mis vídeos han desaparecido de nuevo- y la mosca cojonera de Tenerife.


No quiero más dramas en mi vida. Me gusta buscar el lado amable de las cosas.

Desde que tuve la neumonía el problema para tragar, disfagia, se ha disparado. Con muchísimo ejercicio lo controlo bastante bien..

Hago los ejercicios dos o tres veces al día. Y buscando una sonrisa digo que me paso el día Conejeando… refiriéndome a lo que más hacen los conejos. mover la nariz o el hocico.


Al menos yo cuando quiero imitar a un conejo arrugo la nariz y alzo el labio superior.

Pues ya está…

Conejeando.

 En realidad se llaman praxias. Lo que hacen los conejos no, lo que hago yo. Llevo más de 20 años con ellas.


Los ejercicios labiales (también llamados praxias labiales) se utilizan tanto en logopedia para mejorar la pronunciación y el sellado de la boca, como en yoga facial para tonificar y dar volumen a los labios. 


Ya te digo, conejeando… o  lifting.

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